30 березня

Для команди АН Avangard день розпочався із корпоративного семінару від психологині та бізнес-консультантки Ірини Кіркіної: "Наша психіка під час війни: що відбувається і як зберегти себе". Повтори години контенту дали змогу учасникам дізнатися про важливі аспекти. Ось деякі із них:

Шість мостів ресурсного стану:

1. Віра

2. Тіло

3. Емоції

4. Соціальна підтримка

5. Творчість

6. Когнітивність

Що робити та як діяти?

• Контролювати гігієну розуму, душі, тіла, емоцій, почуттів.
• Зберігати екологічність в собі і навкруги.
• Брати відповідальність за дорогоцінні хвилини життя.
• Турбуватися про своє ментальне здоров'я. Знайти джерела відновлення ментального здоров'я.
• Стати місцем сили. Стати місцем сили для інших.

Дякуємо учасникам за організованість та бажання допомагати собі і іншим.

Бажаємо вам завжди бути у ресурсномі стані! Бережіть себе та своїх близьких!